O poder Das Frutas 25/08/2019 tudosobrefrutas

Benefícios do café na pele

Benefícios do café na pele você pode confiar em sua xícara de café da manhã para aumentar sua energia e seu metabolismo diariamente. Enquanto o café é mais amplamente usado como bebida, ele também está ganhando uma reputação como um remédio alternativo para a pele. Isto é graças aos seus antioxidantes, que incluem fenóis que ajudam a combater os radicais livres que podem levar a danos na pele. Na verdade, a American Chemical Society descobriu que o café é a fonte mais popular de antioxidantes nos Estados Unidos – mais ainda do que outras bebidas ricas em antioxidantes, como o chá e o vinho.

Enquanto uma xícara de café pode fornecer antioxidantes internamente , os supostos benefícios da pele do café são obtidos principalmente por via tópica. Isso envolve fazer uma máscara, esfregar ou colar em grãos de café frescos e aplicá-los diretamente na sua pele.

Saiba mais sobre como o café pode beneficiar diretamente a sua pele, e se esses grãos realmente estão à altura de sua campanha publicitária quando se trata de saúde da pele.

Como o café pode beneficiar sua pele

Abaixo estão oito dos supostos benefícios que o café pode ter para a sua pele, bem como receitas sugeridas para usá-los.

1. redução de celulite

O café pode ajudar a reduzir a aparência da celulite na pele. É pensado que o teor de cafeína Trusted Sourceno café é a chave para a redução da celulite, dilatando os vasos sanguíneos sob a pele e melhorando o fluxo sanguíneo global. Por sua vez, isso pode ajudar a diminuir a aparência da celulite.

Este método de cuidado da pele é pensado para ser melhor usado através de uma esfoliação de café porque a esfoliação também pode suavizar sua pele e fornecer uma aparência uniforme.

Continue lendo para descobrir como fazer uma esfoliação de café para a celulite .

2. Efeitos calmantes

Enquanto o café é conhecido por seus efeitos estimulantes no interior do corpo, ele pode fornecer os efeitos opostos quando aplicado topicamente. Isto é graças aos antioxidantes no café .

3. Benefícios anti-envelhecimento

Aplicar café diretamente na pele pode ajudar a diminuir a aparência de manchas solares, vermelhidão e linhas finas. De fato,um estudo Trusted Source encontraram uma correlação direta entre beber café e diminuir os efeitos do fotoenvelhecimento.

4. Vitamina B-3 para câncer de pele

O café é uma rica fonte de vitamina B3 (niacina), graças a uma quebra de um composto-chave chamado trigonelina. No entanto, a trigonelina se decompõe em niacina após grãos de café serem torrados. De acordo com a Skin Cancer Foundation , niacina pode ser útil na prevenção de câncer de pele não melanoma e possivelmente pode evitar outros crescimentos da pele.

5. Redução da inflamação

Efeitos anti-inflamatórios podem ser atribuídos a Fonte Confiável de ácido clorogênico(CGA), bem como melanoidinas no café. O CGA também está ligado à redução da hiperpigmentação que pode ter uma conexão com a inflamação.

6. tratamento da acne

No caso de uma ferida ou infecções freqüentes na pele, o uso regular de café pode ajudar a combater problemas de bactérias nocivas. Os CGAs no café têm propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas. Combinado com a esfoliação natural dos grãos de café, todos esses benefícios podem combater coletivamente a acne.

7. olheiras

O café também pode ajudar a tratar olheiras teimosas sob os olhos, de acordo com Cosmeceuticals da Beverly Hills MD . Isso ocorre porque o teor de cafeína no café é pensado para ajudar a dilatar os vasos sanguíneos que contribuem para as olheiras.

Para usar café para círculos escuros indecisos:

Combine ½ colher de chá de grãos de café e azeite. Adicione algumas gotas de água para fazer uma pequena pasta na mão.
Delicadamente pat sob seus olhos sem esfregar.
Deixe a mistura por cinco a dez minutos.
Enxaguar com água ou limpe suavemente a máscara com um pano macio. Repita quantas vezes for necessário.

8. Cuidados pós-sol

Os mesmos benefícios antienvelhecimento do café também podem ser usados para cuidados pós-sol . A chave aqui é fazer um tratamento calmante que sua pele queimada pelo sol vai apreciar – não uma máscara ou um esfoliante como você faria para outras doenças de pele.

Para fazer um tratamento de pele à base de café para uma queimadura solar :

Brew uma xícara de café fresco. Então, dilua com água fria.
Coloque um pano macio ou uma toalha de papel de estudo na água e torça o excesso.
Delicadamente, passe o pano nas áreas afetadas da pele.
Repita várias vezes ao dia até que a vermelhidão e o inchaço comecem a diminuir.

Como fazer uma máscara facial de café

Há muitas maneiras diferentes de fazer uma máscara facial de café em casa. A melhor maneira é misturar grãos de café com um ingrediente não-comedogênico (o que significa que não vai entupir os poros). Aqui está uma receita para tentar:

Misture partes iguais de azeite e grãos de café.
Aplique no seu rosto em um movimento circular.
Deixe a máscara entre 15 e 60 minutos.
Enxaguar com água morna. Repita até três vezes por semana.

A linha de fundo

O café é um produto multiuso que pode oferecer uma variedade de benefícios para a pele. Ainda assim, é uma boa idéia seguir o seu dermatologista se você não estiver vendo os resultados desejados após várias semanas de tratamento.

Certifique-se de dar qualquer novo tratamento de pele pelo menos algumas semanas antes de passar para outro tratamento, seja baseado em café ou não.